Nicht gut genug?

Finde deine innere Stärke im Umgang mit PferdenDie ruhigen Momente, die wir mit unseren Pferden verbringen, sind oft die Zeiten, in denen wir uns unseren tiefsten Selbstzweifeln stellen. Diese Gefühle der Unsicherheit, die uns in unserer Rolle als Reiter, Trainer oder Pfleger begegnen, sind ein fundamentaler Teil unserer menschlichen Natur. Es ist jedoch essentiell, dass wir lernen, diese Zweifel nicht unsere Realität bestimmen zu lassen. Dieser Artikel erforscht, warum es so wichtig ist, Selbstzweifel zu überwinden, und bietet innovative psychologische Techniken, um diese Herausforderung zu meistern.

Warum es so wichtig ist, Selbstzweifel zu überwinden

Psychologen betonen, dass wiederkehrende Selbstzweifel schwerwiegende Auswirkungen auf unsere mentale Gesundheit haben können. Sie können Stress verursachen, unser Selbstwertgefühl mindern und sogar Depressionen auslösen. In der Interaktion mit Pferden, die sehr sensibel auf die emotionale Verfassung ihrer menschlichen Begleiter reagieren, ist es besonders wichtig, Klarheit und Selbstvertrauen auszustrahlen. Ein Reiter, der innere Sicherheit ausstrahlt, kann eine stärkere und vertrauensvollere Bindung zu seinem Pferd aufbauen, was wiederum die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden beider verbessert.

Drei außergewöhnliche psychologische Strategien, um Selbstzweifel zu überwinden und wie auch die MasterClass für pferdegestützte Coaches dir hilft:

Symbolische Neuausrichtung: Symbolische Gesten können einen kraftvollen mentalen Neustart signalisieren. Beispielsweise kann das gründliche Reinigen deiner Reitausrüstung, während du bewusst negative Gedanken „wegputzt“, dir helfen, einen klaren Kopf zu bekommen. Das Anlegen einer speziellen „Vertrauensjacke“ jedes Mal, wenn du reiten gehst, kann als rituelle Verstärkung deines Selbstvertrauens dienen.
Naturverbundene Reflexion: Verbringe bewusst Zeit in der Natur mit deinem Pferd, ohne die Absicht zu reiten. Das bloße Dasein in der Nähe deines Pferdes und ein ruhiger Spaziergang können dir helfen, deine Perspektive zu ändern und das Gefühl der Verbundenheit und des Angekommenseins zu stärken. Diese Momente der Ruhe und der physischen Nähe zu einem so kraftvollen Wesen fördern ein tiefes Gefühl der Zugehörigkeit und des inneren Friedens.
Kreative Visualisierung: Beginne jede Interaktion mit deinem Pferd mit einer kurzen Meditation, in der du euch beide in perfekter Harmonie visualisierst. Stelle dir vor, wie ihr gemeinsam als Einheit durch das Gelände trabt oder über Hindernisse springt. Diese mentalen Bilder nicht nur zu visualisieren, sondern emotional zu erleben, kann eine tiefgreifende Wirkung auf dein Selbstvertrauen haben und dir helfen, diese Visualisierungen in die Realität umzusetzen.

MasterClass für pferdegestützte Coaches

Abschließend möchte ich euch zu unserer bevorstehenden MasterClass für pferdegestützte Coaches einladen. Diese Weiterbildung ist nicht nur eine Möglichkeit, fachliche Kompetenzen zu vertiefen, sondern bietet auch eine intensive Auseinandersetzung mit emotionalen Prozessen, die sowohl euch als auch eure Schützlinge stärken können. Die Plätze sind begrenzt und einige sind noch verfügbar! Selbst wenn ihr an den Präsenztagen am 01.-02.06.24 nicht persönlich teilnehmen könnt, ermöglicht die Teilnahme an dieser Weiterbildung eine tiefe und langfristige Unterstützung in eurer Entwicklung.

Diese Reise, auf der wir unsere Fähigkeiten als Reiter und Coaches vertiefen und gleichzeitig lernen, mit uns selbst im Reinen zu sein, verspricht, transformierend zu sein.

Bis zum 12.05.2024 schenke ich dir 500,- Euro, so dass du anstelle 2997,- nur 2497,- zahlst! Ratenzahlung möglich!

Anmeldung nur noch bedingt möglich, da fast ausgebucht. Eine Anmeldung garantiert noch keine Teilnahme.

Deine Franziska